◎今話題の、エクササイズバンドを使ってのストレッチ・美脚・美尻コースが出来ました。
マットを使用してのエクササイズ。一人では中々続かない！！そんな皆様の声を聴いて開講。
広いスタジオで距離を取りながら行います。
＊限定人数８名 火曜日 午前１１時１５分～１２時 月４回 ３千円（１回づつの参加千円）
＊エクササイズバンドはレンタル１回１００円・もしくは千円でご自分専用にご購入頂けます。
＊アクリルマスクもご用意。ご希望の方には１００円で販売。
＊マットは毎回除菌しながらのご使用。２ｍ離してエクササイズ。
◎水曜１時姿勢矯正ウォーキングコースも！！
綺麗な姿勢は若々しく見えます。ストレッチをしながら背筋・腹筋を伸ばしましょう。
歩く姿は人に見られています。自分に合った歩き方でスタイルアップしましょう。
